Skip to main content

6 Jenis Makanan Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita

Makanan Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita – Pola makan yang diatur secara seimbang dapat meningkatkan kesuburan serta libido dan sebagai terapi kesuburan untuk pasangan yang baru saja menikah dan menginginkan kehadiran buah hati. Kesehatan setiap pasangan memiliki pengaruh terhadap kesuburan mereka.

Hal ini dapat diperoleh dengan cara menerapkan pola makan yang seimbang yang diimbangi dengan olahraga teratur dan hasilnya adalah kesehatan serta kebugaran seksual yang terjaga.

Baca Juga : Cara Menyuburkan Rahim yang Kering Agar Cepat Hamil

Kurangnya zat gizi tertentu bisa menyebabkan ketidaksuburan. Untuk itu bagi pasangan yang sedang melakukan terapi kesuburan bisa menyusun perubahan pada pola makan serta memperbaiki kandungan gizi supaya pola makan jadi lebih sehat.

Makanan Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita yang dapat Anda konsumsi agar segera hamil :

  1. Buah-Buahan

Buah dan sayur organik gizinya lebih bagus dan bebas pestisida. Jika buah dan sayur yang organik terlalu mahal, maka Anda dapat membeli sayur dan buah lokal sebagai pengganti tapi harus dicuci bersih sebelum dimakan.

Pilih buah-buahan berwarna cerah serta tinggi nilai nutrisinya misal jeruk, strawberry, apel, pisang dan anggur yang mengandung vitamin c, fruktosa, dan asam folat.

  1. Madu

Madu kaya akan asam amino serta mineral dan yang dapat menyuburkan sistem reproduksi serta merangsang fungsi ovarium. Selain itu madu juga dianggap sebagai super food yang mampu mendongkrak kesuburan.

Baca Juga : Makanan Untuk Kesuburan Wanita Dari Kacang kacangan

  1. Cabai

Cabai berguna untuk meningkatkan aliran darah serta memastikan sistem reproduksi untuk memperoleh nutrisi yang sehat. Cabai dapat merangsang produksi hormon endorfin sehingga kesuburan dapat lebih meningkat, dapat melepaskan stres sehingga hormon-hormon yang memberi efek bahagia beredar dalam tubuh.

  1. Mineral

Adapun asupan makanan mineral misalnya oyster, shellfish, udang, sarden, unggas, keju, daging non lemak, telur, hati, beras merah, dan whole grain

  1. Asam folatMakanan Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita 2

Asam folat merupakan jenis makanan yang banyak mengandung vitamin B kompleks. Adapun manfaatnya yaitu untuk mempertahankan sel baru dalam tubuh termasuk sel sperma.

  1. Minyak zaitun

Kandungan omega 3 dalam minyak zaitun sangat tinggi. Adapun manfaatnya yaitu untuk membantu meningkatkan kualitas sel sperma pada pria serta kualitas sel telur bagi wanita sehingga baik untuk dikonsumsi. Anda dapat membeli minyak zaitun dengan mudah karena sudah dijual secara bebas di supermarket.

Selain mengkonsumsi makanan kesuburan untuk pria dan wanita yang telah tersebut di atas, cara meningkatkan kualitas sperma pria serta masa subur wanita maka dapat dilakukan dengan cara berikut:

Kontrol berat badan

Jagalah berat badan agar tetap ideal karena berat badan yang kurang ideal dapat berpengaruh kurang baik bagi kesuburan.

Kualitas tidur

Kualitas tidur yang baik dan menghindari insomnia dapat meningkatkan kualitas sperma serta meningkatkan kesuburan pria.

Baca Juga : Cara Menyuburkan Rahim dengan Makanan

Untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita maka dapat dilakukan dengan jalan mengkonsumsi makanan yang tersebut di atas. Selain itu Anda juga bisa mengimbanginya dengan menerapkan gaya hidup sehat contohnya olahraga rutin, cukup istirahat yang cukup, serta menghindari stress berlebih.

Selain itu yang tidak kalah penting adalah berdoa, sebab sebaik-baiknya usaha adalah yang dibarengi dengan doa. Berdoalah kepada Tuhan YME supaya diberikan kehamilan serta dipercaya untuk memiliki anak. Bila Anda telah melakukan semuanya, maka Tuhan akan memberi jalan yang terbaik juga.

Demikian informasi tentang Makanan Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita. Semoga bermanfaat. ( MaduPenyuburKandungan.net )

 

Harga Paket Madu Penyubur Kandungan " Promo Minggu Ini " Madu Penyubur Pria Dan Wanita

Harga Madu Penyubur Rp. x.000,- (wanita) & Rp. x.000,- (pria) 

 

Cara pemesanan madu penyubur kandungan

  Shortcoder

Dapatkan Produk Madu Penyubur Kandungan ASLI hanya di MaduPenyuburKandungan.net

Kunjungi toko Online kami di www.TokoWening.com

 

Disclaimer : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Dan semua informasi yang ada di website ini bersifat informatif dan kami tidak mengklaim bahwa produk ini pasti menjamin keberhasilan untuk setiap promil. Semua manfaat yang kami sebutkan pada produk madu penyubur Al-Mabruroh hasilnya akan bervariasi pada tiap orang. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk kami. 

 

Incoming search terms:

  • makanan tjt menambah kesuburan pria dan wanita
  • makanan untuk kesuburan wanita
  • makanan atau minuman untuk menyuburkan rahim orang yang sudah operasi kista
  • makanan penunjang kesuburan pria dan wanita
  • makanan yg dpt menyuburkan rahim
  • Manfaat udang madu untuk pria
  • untuk kesuburan pria

Artikel lain yang Sesuai :

Rekomendasikan produk ini melalui Media Sosialmu
Share on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0
error: Content is protected !!