Skip to main content

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria Yang Alami

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria – Ketidaksuburan bukan hanya dialami oleh wanita tapi juga pria. Hal yang penting untuk diperhatikan agar tetap subur yaitu gaya hidup yang sehat. Untuk memperoleh keberhasilan dalam kehamilan maka kualitas dan jumlah sperma sangat penting.

Jika pergerakan dan jumlah sperma rendah maka keberhasilan dalam kehamilan akan berkurang. Untungnya, ada cara yang alami untuk meningkatkan kualitas dan jumlah sperma tanpa harus melakukan perawatan kesuburan yang tidak murah.

Baca Juga : Ragam Cara Menyuburkan Kandungan Kering

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria dengan cara alami, maka Anda perlu memperhatikan hal penting berikut ini :

  • Diet sehat yang seimbang

Rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, selenium, serta zinc dapat membantu meningkatkan kesuburan pria. Zinc adalah zat bergizi yang dapat Anda peroleh dalam kerang dan merupakan makanan esensial untuk memproduksi testosteron.

Di samping itu Zinc juga mampu mengatur jumlah sperma serta meningkatkan kualitas sperma supaya sperma menjadi sehat dan berkualitas.

  • Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

Indeks massa tubuh yang ada di bawah 20 bisa menyebabkan terjadinya ketidaksuburan bagi pria. Dan jika indeks massa tubuh yang ada di atas 25 dapat mengurangi jumlah sel sperma sampai 22 persennya.

Untuk itu, menjaga jumlah indeks massa tubuh agar tetap normal adalah salah satu hal penting untuk meningkatkan kesuburan.

Caranya yaitu dengan diet sehat dan seimbang juga dipadukan dengan rutin berolahraga minimal 30 menit sehari.Cara Meningkatkan Kesuburan Pria 2

  • Tidak mengkonsumsi obat-obatan serta minuman keras

Menghindari obat-obatan yang terlarang serta minuman beralkohol dapat menyebabkan meningkatkan kualitas sperma.

Selain itu, jauhilah rokok. Sebab rokok bisa merusak DNA sel-sel sperma dan ini sangat berkaitan erat dengan terjadinya kelahiran bayi yang cacat.

Baca Juga : Cara Menyuburkan Rahim Yang Kering Agar Cepat hamil

  • Jauhi suhu panas

Salah satu musuh besar sperma yaitu suhu yang panas. Untuk pria sebaiknya jangan sering mandi menggunakan air panas atau melakukan kegiatan sauna.

Selain itu hindari penggunaan celana yang ketat. Tubuh pria memiliki alat pendingin alami atau sering disebut dengan nama elastisitas skrotum yang mampu melakukan mekanisme pendinginan bagi testis pada pria.

Sedangkan penggunaan celana dalam dan juga celana yang ketat dapat membatasi elastisitas bagi skrotum, sehingga tidak ada lagi yang mampu mendinginkan suhu bagi testis pria.

Oleh karena itu sebaiknya jauhilah penggunaan celana dalam dan celana yang ketat, serta jangan menggunakan celana dalam yang berasal dari bahan sintetis.

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria selain yang telah disebutkan di atas adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Istirahat yang cukup juga sangat perlu dilakukan. Karena jika tubuh terus menerus dibiarkan kelelahan maka kondisi fisik akan menurun dan ini akan berpengaruh terhadap kualitas sperma pada pria.

Lakukanlah olahraga secara teratur 2-4 kali dalam satu minggu. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pria yang rutin berolahraga memiliki sperma yang sehat dan berenang lebih lincah dan cepat bila dibanding dengan pria yang malas berolahraga.

Karena kegiatan olahraga dapat merangsang produksi hormon pria yaitu testosteron yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan sel sperma atau cairan air mani yang sehat. Tapi olahraga yang berlebihan juga tidak baik karena dapat menyebabkan kualitas sperma turun.

Baca Juga : Makanan Untuk Kesuburan Wanita dar Kacang kacangan

Itulah beberapa cara untuk meningkatkan kesuburan pada pria yang dapat Anda lakukan agar keberhasilan untuk hamil lebih meningkat. Jadi intinya Adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengkonsumsi makanan yang kaya protein, mineral, vitamin, dan zinc maka kualitas sperma akan meningkat.

Demikian Cara Meningkatkan Kesuburan Pria. Semoga bermanfaat.MaduPenyuburKandungan.net )

 

Harga Paket Madu Penyubur Kandungan Rp. 130.000,- Madu Penyubur Pria Dan Wanita

Harga Madu Penyubur Rp. 75.000,- (wanita) & Rp. 65.000,- (pria) 

 

Cara pemesanan madu penyubur kandungan

  Shortcoder

Dapatkan Produk Madu Penyubur Kandungan ASLI hanya di MaduPenyuburKandungan.net

Kunjungi toko Online kami di www.TokoWening.com

 

Disclaimer : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Dan semua informasi yang ada di website ini bersifat informatif dan kami tidak mengklaim bahwa produk ini pasti menjamin keberhasilan untuk setiap promil. Semua manfaat yang kami sebutkan pada produk madu penyubur Al-Mabruroh hasilnya akan bervariasi pada tiap orang. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk kami. 

 

Incoming search terms:

  • alat pendingin testis
  • jus untuk kesuburan pria dan wanita
  • obat kesuburan untk pasutri d apotik eceran
  • pabrik madu penyubur al ijabah

Artikel lain yang Sesuai :

Rekomendasikan produk ini melalui Media Sosialmu
Share on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0
error: Content is protected !!