Skip to main content

7 Makanan Untuk Kesuburan Pria

Makanan Untuk Kesuburan Pria – Munculnya masalah kesuburan adalah hal yang mengganggu bahkan dapat mengancam keutuhan sebuah rumah tangga. Masalah kesuburan biasanya terjadi akibat adanya gangguan sistem reproduksi wanita serta menurunnya kualitas dan juga kuantitas sperma pria.

Tanda Sperma Sehat

Adapun beberapa tanda dari sperma yang sehat dan dapat meningkatkan kesuburan pria yaitu:

  • Volume sperma

Ejakulasi yang pertama terjadi, umumnya penis memancarkan sperma kisaran 2-6 ml. Apabila kurang dari jumlah tersebut maka bosa jadi pertanda adanya masalah kesuburan atau dapat juga diakibatkan karena terlalu sering ejakulasi misalnya karena sering masturbasi.

Baca Juga :  Fakta tentang Kesuburan Pria

  • Jumlah sel sperma

Untuk mengetahui indikasi ini bisa dilakukan dengan menggunakan mikroskop. Jumlah sel-sel sperma yang terjadi dalam sekali ejakulasi, normalnya yaitu sekitar 40 juta dan bisa juga 0 bagi pria yang telah menjalani vasektomi. Jika kurang dari jumlah tersebut maka dapat dikatakan pria kurang subur, meski tidak menutup kemungkinan untuk dapat memiliki anak.

  • Bentuk sperma

Sel sperma yang terlalu banyak atau memiliki 2 ekor atau memiliki ekor pendek serta kepalanya kecil dapat mempengaruhi kemampuan gerak sperma.

  • Keasaman sperma

Kadar keasaman pada sperma antara 7,2-8,0 merupakan indikasi yang ideal untuk sperma sehat yang dapat bertahan hidup serta bergerak secara maksimal. Tingkat keasaman sperma yang terlalu rendah atau terlalu tinggi juga dapat membunuh sel sperma.

  • Jumlah sel darah putih

Sel darah putih normalnya tidak terdeteksi dalam cairan sperma, namun terdeteksi dalam. Jika terdeteksi dalam cairan sperma maka bisa dijadikan sebuah indikasi adanya infeksi.

Makanan Untuk Kesuburan Pria

Untuk menambah jumlah sperma, dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan untuk kesuburan pria berikut ini:

Baca Juga :  Madu Penyubur Pria Asli untuk Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas Sperma

  • Daging ayam

Makanan Untuk Kesuburan Pria 2Nutrisi penting yang terkandung dalam daging ayam diantaranya adalah protein serta zat besi. Protein adalah zat yang berguna untuk meningkatkan pertumbuhan sel-sel.

Sedangkan zat besi berguna untuk membentuk sel-sel darah merah yang dapat mencegah penyakit anemia. Sehingga kedua makanan ini dapat meningkatkan keberhasilan program ingin hamil.

  • Biji-bijian atau kacang-kacangan

Kedua makanan ini lambat dicerna oleh tubuh sehingga dapat membantu meningkatkan ovulasi. Disamping itu kedua makanan ini juga banyak mengandung zat asam lemak omega-3, yaitu asam lemak yang dapat meningkatkan hormone secara langsung dan dapat meningkatkan kualitas sperma serta meningkatkan sel telur.

  • Buah dan sayur organik

Selain nilai gizinya lebih baik, buah dan sayur organik juga terbebas dari pestisida yang bisa berdampak buruk untuk kesuburan. Kandungan serat pada buah dan sayur yang organik terbukti bisa menormalkan kadar gula yang ada dalam darah yang menyebabkan menurunnya masalah kesuburan misalnya PCOS, dan imunitas. Dan yang terakhir buah dan sayur organik bisa meningkatkan keseimbangan hormon.

  • Karbohidrat kompleks

Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria. Contoh karbohidrat kompleks adalah biji-bijian, dan bukan karbohidrat yang ada pada roti olahan dan nasi putih.

  • Ikan

Jenis ikan yang sangat baik untuk meningkatkan kesuburan diantaranya ikan salmon, ikan cod, sarden, ikan kembung, dan ikan kakap.

  • Susu dan olahannya

Susu “whole milk”, es krim, dan yoghurt “full fat” termasuk dalam fertility foods yaitu makanan yang dapat meningkatkan kesuburan.

Baca Juga :  Makanan dan Buah Untuk Kesuburan Pria

  • Makanan berserat

Roti atau biskuit yang terbuat dari gandum dan beras merah merupakan makanan yang kaya serat yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh.

Itulah tadi beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Selain itu Anda juga bisa memilih protein nabati yang berasal dari kacang-kacangan, karena lebih baik dari protein hewani.

Demikian artikel tentang Makanan Untuk Kesuburan Pria. Semoga bermanfaat ( MaduPenyuburKandungan.net )

 

Harga Paket Madu Penyubur Kandungan " Promo Minggu Ini " Madu Penyubur Pria Dan Wanita

Harga Madu Penyubur Rp. x.000,- (wanita) & Rp. x.000,- (pria) 

 

Cara pemesanan madu penyubur kandungan

  Shortcoder

Dapatkan Produk Madu Penyubur Kandungan ASLI hanya di MaduPenyuburKandungan.net

Kunjungi toko Online kami di www.TokoWening.com

 

Disclaimer : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Dan semua informasi yang ada di website ini bersifat informatif dan kami tidak mengklaim bahwa produk ini pasti menjamin keberhasilan untuk setiap promil. Semua manfaat yang kami sebutkan pada produk madu penyubur Al-Mabruroh hasilnya akan bervariasi pada tiap orang. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk kami. 

 

Incoming search terms:

  • makanan penghambat penyubur kandungan
  • obat ramuan agar bisa hamil
  • makanan penghambat kesuburan
  • obat tradisional mempercepat hamil
  • Susu pembantu penyubur kandungan

Artikel lain yang Sesuai :

Rekomendasikan produk ini melalui Media Sosialmu
Share on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0
error: Content is protected !!